څیړنې مطالعې ښیي چې خوب د عصري ژوند دریمه برخه نیسي او زموږ د ورځني ژوند ترټولو اړین برخه ده. بستر د انسان د پوستکي دویمه طبقه ده، د خوب کیفیت ښه کولو کې د مرستې لپاره د محصولاتو ښه مجموعه ده. او یود بسترونو ښه سیټباید رڼا، نرم، د لندبل جذب، تودوخه، د چاپیریال ساتنه، تنفس او نور دندې ولري.
که دا د کوټې د تودوخې درجه وي، یا د خونې ټوله تودوخه به د خوب په کیفیت اغیزه وکړي. د تودوخې مفهوم له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري، او د هر چا د بدن تودوخه توپیر لري. د اعتدال تودوخې سره د آرامۍ خوب کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ نه یوازې د خونې تودوخې په کلمه کې رامینځته کړئ ، بلکه د یخ او تودوخې سره ستاسو د حساسیت سره سم سم لحاف هم غوره کړئ. لحظه ګرمه نه ده، د لحاف تودوخه په مختلفو هراړخیز فکتورونو پورې اړه لري، لکه د ډکولو ډول او اندازه، حتی د پروسس کولو ټیکنالوژي، د ګنډلو طریقه به د کوټ د تودوخې درجې باندې اغیزه ولري. هغه خلک چې له یخنۍ څخه ویره لري کولی شي دوه ګونی لحاف غوره کړي، ځکه چې دوه کسان یوه لحفه پوښي، چې دا به د لحاف دننه تودوخه لوړه کړي.
وزن: د لحاف رڼا او ضخامت د اعتدال لپاره مناسب دی. متخصصین په دې باور دي چې د کوټې وزن به د خوب په کیفیت باندې خورا ښه اغیزه ولري. ډیر دروند لحاف کولی شي سینه فشار کړي، چې د سږو ظرفیت کموي او اسانه خوبونه رامینځته کوي. د سپکو لښتیو تعقیب هم ښه نه دی، او کیدای شي ویده کوونکي د ناامنۍ احساس وکړي. دا غوره ده چې هغه لحاف غوره کړئ چې ستاسو د خوښې سره سم یو څه دروند وي ، لکه د پنبې لحاف ، اوه سوري لحاف او داسې نور.
ضخامت: د طبي لید له نظره ، یوه لحظه چې ډیر موټی وي د خوب کولو بدن د بدن تودوخې ته وده ورکوي ، میټابولیزم ګړندی کوي ، او د خولې له مینځه وړلو وروسته د وینې غلظت چپک کوي ، پدې توګه د زړه د خنډ خطر زیاتوي.
تنفس کول: د کمفرټر تنفس کول د کمفرټر رطوبت اغیزه کوي ، او د کمفرټر دننه رطوبت هم یو مهم فاکتور دی چې خوب اغیزه کوي. کله چې ویده کیږي، د کمفرټر رطوبت اکثرا د خولې د تبخیر له امله په 60٪ کې لوړ او وچ وي، کوم چې پوستکي خارښ کوي. د کمفرټر دننه نسبي رطوبت له 50٪ څخه تر 60٪ غوره ساتل کیږي. مګر د کمفرټر لخوا رامینځته شوی کوچنی چاپیریال به د سیمې ، موسم لخوا هم اغیزمن شي. د جنوبي اقلیم ډیر رطوبت دی، د تنفس وړ لحظې به خلکو ته د شو کلمو احساس ورکړي، د ورېښمو لحظو غوره انتخاب، اوه سوري لحظې او داسې نور. او په وچو او سړو سیمو کې د تنفس ښه کول د انسان د بدن اړتیاو سره مناسب ندي. د محیطي رطوبت لپاره، کیدای شي د لحاف پوښل وغواړي.
د تودوخې درجه: د څیړنې له مخې، د آرامۍ تودوخې په 32 ℃ -34 ℃ کې، خلک ډیر احتمال لري چې ویده شي. د کمفرټر ټیټ حرارت ، د بدن تودوخې سره د تودوخې لپاره د اوږدې مودې اړتیا ، نه یوازې د بدن حرارتي انرژي مصرفوي ، او د سړې محرک دورې وروسته د بدن سطح به د دماغي کورټیکس جوش رامینځته کړي ، پدې توګه خوب ځنډوي ، یا د دې لامل کیږي چې خوب ژور نه وي.
نورې لارښوونې
کله چې ستاسو لپاره سم لحاف غوره کړئ، د خونې د حرارت درجه او د بستر حرارت باید دواړه په پام کې ونیول شي. که تاسو سړه خونه غوره کوئ، تاسو ممکن ګرم کمفرټر ته اړتیا ولرئ، او برعکس که تاسو ګرم کور غوره کوئ. د هغو کسانو لپاره چې د لحاف پوښل خوښوي، هغه لحظه چې تاسو یې غوره کوئ باید د بستر څخه 40-60 سانتي متره لوی وي. ماشومان په اسانۍ سره خوب کوي او خوله کوي، نو داسې لحظه غوره کړئ چې د تنفس وړ وي، په شمول د لښتو او بالښتونو په شمول چې د ډکولو سره. د سیلولوز فایبر سره لحاف او بالښتونه: کیمیاوي فایبر لحاف او بالښتونه چې د تودوخې تنظیم کونکي استر سره. د انفرادي شرایطو سره سم سم محصول غوره کړئ، لکه ایا تاسو د مایټ الرجی، سالم، او ګرم او سړه حساسیت لرئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر 14-2022
